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2012年08月29日

芹菜煲大枣

立春过后,人们明显地感觉到白昼长了,太阳暖了。气温、日照、降雨,这时常处于一年中的转折点,趋于上升或增多。“春生、夏长、秋收、冬藏”,春季的养生要注重顺应阳气的升发,保护阳气。 .....阅读全文

2012年08月29日

红枣鲈鱼

原料:鲈鱼1条,黄芪25克,红枣4个,姜片、料酒、盐等适量。 做法:先将鱼去鳞、去内脏、洗净擦干水分;再把黄芪洗净、红枣洗净去核;把鱼、黄芪、红枣、姜片、料酒等一同放在炖盅内.....阅读全文

2012年08月28日

红枣南瓜麦片粥

原料:速溶麦片1包、红枣5颗、南瓜1块、冰糖2-3颗。 特色:健康营养的早餐。 操作: 1、锅里放水烧着;南瓜去皮切片再切成小丁(便于快速成熟),红枣对半剖开,.....阅读全文

2012年08月28日

蜜汁糯香枣

原料:干红枣100克、糯米粉300克、青、红小樱桃各10克、干莲子15克、色拉油1千克、湿淀粉2克、绵白糖30-35克、猪油20克。 操作: 1、红枣洗净,入清水中浸泡2.....阅读全文

2012年08月28日

红枣炖黑木耳

材料:红枣16~18个、黑木耳25克、赤砂糖适量。 烹制:红枣去核、洗净;黑木耳浸泡、去蒂、撕为小朵。与赤砂糖一起放入炖盅内加入冷开水750毫升(约3碗量),加盖隔水炖约1个小时便.....阅读全文

2012年08月28日

木瓜红枣莲子蜜

干燥的冬春季节,做一道热乎乎的木瓜红枣莲子蜜,不但暖身暖心,还能帮助皮肤抵御干燥的气候。准备好木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖。首先,将红枣、莲子加适量冰糖,煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽,把红枣.....阅读全文

2012年08月28日

枣莲猪骨汤

用料:猪脊骨1段,大枣150克,莲子100克,木香3克,甘草10克。 制作:将猪脊骨洗净砍碎,枣和莲子去核去心,木香、甘草用纱布包好。同放砂锅内,加水适量,温火炖煮3个小时,即可分.....阅读全文

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